Il y a une phrase que j’ai entendue trop souvent, sur des plateaux de télévision, dans des dîners, dans des commentaires sur les réseaux sociaux : « Manger bio ne change rien pour la santé. » Assénée avec une certitude qui se veut scientifique, reprise par des gens que je respecte parfois par ailleurs, cette affirmation m’a […]
Il y a des périodes où j’ai l’impression que mon système nerveux fonctionne comme un moteur constamment en surchauffe. Le mental s’emballe. Les pensées s’enchaînent à un rythme que je ne contrôle pas toujours. Les émotions montent fort et vite, parfois sans raison apparente. Et certains jours, le monde extérieur devient tout simplement trop :
Pendant longtemps, l’argent colloïdal faisait partie de ces produits que je voyais régulièrement passer dans les boutiques naturelles sans vraiment m’y intéresser. Un petit flacon ambré, une étiquette sobre, et des allégations qui m’inspiraient à la fois de la curiosité et de la méfiance. Et puis, en creusant le sujet sérieusement, en remontant à l’histoire
Pendant longtemps, le marc de café finissait directement à la poubelle chez moi. Comme beaucoup, je faisais mon café le matin et jetais automatiquement le reste sans me poser de question. Et puis, en m’intéressant davantage aux alternatives zéro déchet et aux astuces naturelles pour la maison, j’ai réalisé qu’on traitait le marc comme un
Il y a quelques années, je me suis retrouvée à regarder les informations du soir avec une sensation de plus en plus familière et de plus en plus inconfortable : cette impression diffuse que quelque chose allait mal tourner, sans savoir quoi exactement, ni quand. Les crises s’enchaînaient à un rythme nouveau. Le Covid, les
On ne choisit pas son savon comme on choisit un stylo. La peau est l’organe le plus étendu du corps humain : elle nous protège des agressions extérieures, régule notre température, participe à notre immunité et abrite un microbiome complexe de plusieurs milliards de micro-organismes. Ce que nous appliquons dessus chaque jour a un impact
La première fois que j’ai entendu parler du kombucha, c’était parceque j’avais vu un article dans la presse locale, qui présentait une entreprise qui en fabriquait. J’ai alors fait des recherches et compris qu’il s’agissait d’une culture de bactéries et de levures qui transformaient du thé sucré en boisson pétillante et probiotique, et que cette
Kombucha et kéfir : redécouvrir les fermentations vivantes pour une santé durable Lire la suite »
Chaque matin, Layla se réveille avec une liste déjà bien trop longue dans la tête : penser aux rendez-vous médicaux des enfants, acheter le lait bio, ne pas oublier les carnets de santé, régler la facture d’électricité, réserver les vacances, et au passage, ne pas oublier de sourire. Comme beaucoup de femmes en France, elle
La chute des cheveux est un problème fréquent, aussi bien chez les femmes que chez les hommes. Stress, carences, hormones, changement de saison… les causes sont nombreuses. Bonne nouvelle : dans la majorité des cas, il est possible de réduire la perte de cheveux grâce à des soins naturels, des recettes maison efficaces et des
Vous avez la peau sèche, elle tiraille et vous crée des irritations ? Je vous livre ici les bienfaits du savon surgras saponifié à froid et mes astuces pour une peau naturellement éclatante. L’hydratation est la clé d’une peau saine, lumineuse et souple. Si les produits cosmétiques jouent un rôle, l’hydratation naturelle est tout aussi
Comment hydrater sa peau naturellement ? Lire la suite »
