Remèdes naturels maison, santé au quotidien sans médicaments chimiques, éducation bienveillante et soins naturels pour les animaux de compagnie : une catégorie pour prendre soin de soi et de sa famille autrement. Sans alarmisme, sans jargon, sans injonctions à la perfection. Juste des informations fiables et des solutions accessibles pour un quotidien plus sain — pour vous, vos enfants et vos animaux.
Je vais te parler d’un sujet dont je n’aurais peut-être pas pensé à parler sur ce blog il y a quelques années. Parce que le lipoedème, c’est une de ces maladies qu’on ne voit pas, qu’on ne nomme pas, qu’on confond avec « juste un peu de rondeurs » ou « des jambes qui ont tendance à gonfler ». […]
Lipoedème : quand tes jambes en ont marre, et que ce n’est pas dans ta tête Lire la suite »
Il y a quelques années, j’ai ouvert mon premier bocal de carottes lactofermentées avec une appréhension réelle. L’odeur était étrange, légèrement acidulée, avec quelque chose de vivant que je ne savais pas encore nommer. J’ai goûté. Et là, une révélation : croquant, frais, profondément savoureux, avec cette petite pointe piquante en fin de bouche qui
Pendant longtemps, la cuisine moderne a vendu une idée simple : cuisiner devait être rapide, pratique et sans effort. Les industriels ont inondé les cuisines de revêtements antiadhésifs, de plastiques techniques, de robots chauffants et d’ustensiles ultra-transformés. Des poêles qui n’attachent pas, des moules légers, des cuissons accélérées. Mais aussi une accumulation de matériaux dont
Il y a une question que peu de gens osent poser à voix haute, mais que beaucoup se posent en silence depuis quelques années. Si les systèmes qui organisent nos vies venaient à vaciller, approvisionnement alimentaire, énergie, soins, institutions, comment réagirions-nous les uns envers les autres ? Chacun pour soi, portes fermées et méfiance généralisée
Pendant des années, l’industrie cosmétique nous a vendu des routines à rallonge : sérums complexes, actifs brevetés, textures ultra-transformées et promesses scientifiques omniprésentes. Dans les salles de bain, les flacons se sont multipliés à mesure que les listes d’ingrédients devenaient illisibles. Et puis, discrètement, le mouvement inverse a commencé. De plus en plus de consommateurs
Chaque été, le même rituel recommence sur les plages du Sud-Ouest. Les serviettes s’installent dans le sable chaud, les surfeurs passent des heures dans l’eau, les enfants courent sous un soleil écrasant et les tubes de crème solaire circulent de main en main. Mais derrière ce geste devenu banal, une question dérange de plus en
Ils sont invisibles, inodores, et pourtant omniprésents. Dans les poêles antiadhésives, les vêtements imperméables, les emballages alimentaires, les mousses anti-incendie ou encore certains cosmétiques, les PFAS ont été célébrés pendant des décennies comme une révolution industrielle. Aujourd’hui, ils sont devenus l’un des plus grands scandales sanitaires et environnementaux du XXIe siècle. Dans les laboratoires européens,
PFAS : ce que l’on sait sur les polluants éternels qui contaminent déjà nos corps Lire la suite »
Le thé vert fait partie de ces boissons que j’ai longtemps consommées presque machinalement. Au départ, c’était surtout pour remplacer un peu le café, atténuer cette dépendance matinale à la caféine pure tout en gardant un rituel chaud et apaisant. Puis avec le temps, comme pour tout ce qui entre dans mon quotidien, j’ai commencé
Inspiré des travaux de Giulia Enders, médecin et vulgarisatrice, auteure du Charme discret de l’intestin, et des recherches actuelles sur l’axe microbiote-intestin-cerveau. Il y a des découvertes scientifiques qui ne font pas les manchettes mais qui changent profondément, silencieusement, la façon dont on se regarde soi-même. La connexion entre l’intestin et le cerveau est de
Récit personnel inspiré des travaux d’Alice Desbiolles, médecin en santé publique et pionnière en France sur la question de l’éco-anxiété. Il y a quelque chose d’étrange et d’un peu paradoxal dans la curiosité intellectuelle quand on la pousse jusqu’au bout. Plus on comprend, plus on relie, plus on va au fond des choses, et moins
L’éco-anxiété : vivre avec la lucidité écologique sans déprimer. Lire la suite »
