Recettes maison naturelles, cosmétiques fait maison, produits ménagers sans chimie et cuisine zéro déchet : retrouvez ici toutes mes astuces testées pour fabriquer vous-même ce que vous achetiez jusqu’ici en supermarché. Lessive maison, dentifrice naturel, crème visage, produits nettoyants, lingettes lavables… Des recettes simples, économiques et efficaces, adaptées à une vraie vie de femme active. Parce que consommer moins de plastique et moins de produits chimiques ne devrait pas être réservé à celles qui ont du temps libre.
Il y a quelques années, ma cuisine ressemblait à beaucoup de cuisines : un paquet de pâtes, du riz blanc, parfois des conserves de haricots achetées à la va-vite. Puis j’ai commencé à vraiment m’intéresser à ce que je mettais dans mon assiette, à réduire mon empreinte écologique, à cuisiner plus intelligemment. Et là, les […]
Tu connais cette sensation ? Il est 19h, tu rentres d’une journée de dingue, un client qui rappelle à la dernière minute, un devis à boucler, une réunion qui s’est éternisée, et tu n’as absolument aucune envie de cuisiner. Mais il faut bien manger. C’est exactement dans ces moments-là que le congélateur devient ton meilleur
Il y a quelques années, j’ai ouvert mon premier bocal de carottes lactofermentées avec une appréhension réelle. L’odeur était étrange, légèrement acidulée, avec quelque chose de vivant que je ne savais pas encore nommer. J’ai goûté. Et là, une révélation : croquant, frais, profondément savoureux, avec cette petite pointe piquante en fin de bouche qui
Pendant longtemps, la cuisine moderne a vendu une idée simple : cuisiner devait être rapide, pratique et sans effort. Les industriels ont inondé les cuisines de revêtements antiadhésifs, de plastiques techniques, de robots chauffants et d’ustensiles ultra-transformés. Des poêles qui n’attachent pas, des moules légers, des cuissons accélérées. Mais aussi une accumulation de matériaux dont
Pendant des années, l’industrie cosmétique nous a vendu des routines à rallonge : sérums complexes, actifs brevetés, textures ultra-transformées et promesses scientifiques omniprésentes. Dans les salles de bain, les flacons se sont multipliés à mesure que les listes d’ingrédients devenaient illisibles. Et puis, discrètement, le mouvement inverse a commencé. De plus en plus de consommateurs
Ils sont invisibles, inodores, et pourtant omniprésents. Dans les poêles antiadhésives, les vêtements imperméables, les emballages alimentaires, les mousses anti-incendie ou encore certains cosmétiques, les PFAS ont été célébrés pendant des décennies comme une révolution industrielle. Aujourd’hui, ils sont devenus l’un des plus grands scandales sanitaires et environnementaux du XXIe siècle. Dans les laboratoires européens,
PFAS : ce que l’on sait sur les polluants éternels qui contaminent déjà nos corps Lire la suite »
Il y a des sujets qui dorment dans les rapports des agences sanitaires pendant des années avant qu’une publication déclenche une onde de choc dans l’espace public. Le cadmium est de ceux-là. Fin mars 2026, l’ANSES a publié une expertise qui a produit l’effet d’une gifle silencieuse : près de la moitié de la population
Il y a des projets qu’on commence avec l’enthousiasme de la bonne idée évidente. Les poules, c’était une de celles-là. Des œufs frais chaque matin, des animaux qui valorisent les restes alimentaires, une fiente riche pour le potager, un lien concret avec le vivant à portée de jardin. Sur le papier, l’équation est parfaite. Dans
Je me souviens du moment précis où j’ai vraiment regardé ma poubelle. Pas jeté un coup d’œil distrait avant de sortir le sac, mais regardé dedans, vraiment, avec l’œil de quelqu’un qui cherche à comprendre ce qu’il y a là. C’était il y a quelques années en 2016. Des emballages plastique pour des produits que
Il y a quelques années, si on m’avait parlé d’autonomie, j’aurais probablement imaginé une cabane perdue au fond des bois, des panneaux solaires partout et quelqu’un capable de vivre uniquement grâce à son jardin. Une sorte de survivaliste des temps modernes, avec des stocks de conserves dans une cave bunkerisée et un puits creusé à
Débuter son autonomie : ces petites choses qui changent tout au quotidien Lire la suite »
