Budget minimaliste, potager maison, permaculture débutante, consommation responsable et préparation aux imprévus : cette catégorie est dédiée à toutes celles qui veulent reprendre le contrôle de leur quotidien. Apprendre à cultiver ses légumes, réduire ses dépenses sans se priver, anticiper les périodes de crise, consommer moins et mieux… Des conseils concrets pour développer une autonomie réelle, même en ville, même avec peu de temps et peu de moyens.
Récit personnel inspiré des travaux d’Alice Desbiolles, médecin en santé publique et pionnière en France sur la question de l’éco-anxiété. Il y a quelque chose d’étrange et d’un peu paradoxal dans la curiosité intellectuelle quand on la pousse jusqu’au bout. Plus on comprend, plus on relie, plus on va au fond des choses, et moins […]
L’éco-anxiété : vivre avec la lucidité écologique sans déprimer. Lire la suite »
Il y a un moment où j’ai arrêté de chercher la solution miracle. Vous savez, cette quête épuisante qui vous fait passer d’un régime à un protocole, d’un complément alimentaire à une méthode de sommeil, d’un podcast de bien-être à un autre, avec toujours le sentiment que la pièce manquante est juste là, à portée
Il y a une phrase que j’ai entendue trop souvent, sur des plateaux de télévision, dans des dîners, dans des commentaires sur les réseaux sociaux : « Manger bio ne change rien pour la santé. » Assénée avec une certitude qui se veut scientifique, reprise par des gens que je respecte parfois par ailleurs, cette affirmation m’a
Il y a des périodes où j’ai l’impression que mon système nerveux fonctionne comme un moteur constamment en surchauffe. Le mental s’emballe. Les pensées s’enchaînent à un rythme que je ne contrôle pas toujours. Les émotions montent fort et vite, parfois sans raison apparente. Et certains jours, le monde extérieur devient tout simplement trop :
Pendant longtemps, le marc de café finissait directement à la poubelle chez moi. Comme beaucoup, je faisais mon café le matin et jetais automatiquement le reste sans me poser de question. Et puis, en m’intéressant davantage aux alternatives zéro déchet et aux astuces naturelles pour la maison, j’ai réalisé qu’on traitait le marc comme un
Il y a quelques années, je me suis retrouvée à regarder les informations du soir avec une sensation de plus en plus familière et de plus en plus inconfortable : cette impression diffuse que quelque chose allait mal tourner, sans savoir quoi exactement, ni quand. Les crises s’enchaînaient à un rythme nouveau. Le Covid, les
Pendant longtemps, j’ai associé l’idée de faire des réserves alimentaires à des images de bunkers américains tapissés de boîtes de conserve, ou à des figures de survivalistes anxieux qui vivent dans la crainte permanente d’une apocalypse. Puis un jour j’ai lu le livre de Pedro San Giorgio » se préparer à l’effondrement » que j’ai lu
Il y a quelques années, si on m’avait parlé d’autonomie, j’aurais probablement imaginé une cabane perdue au fond des bois, des panneaux solaires partout et quelqu’un capable de vivre uniquement grâce à son jardin. Une sorte de survivaliste des temps modernes, avec des stocks de conserves dans une cave bunkerisée et un puits creusé à
Débuter son autonomie : ces petites choses qui changent tout au quotidien Lire la suite »
Je vais te dire un truc que tu n’entendras pas souvent dans les articles « conseils look » : je ne suis pas la mode. Pas par militantisme, pas par posture, juste parce que ça ne m’intéresse pas vraiment. Je m’habille en fonction de mes envies, de mon humeur, de ce qui me plaît à moi. Pas
