Remèdes naturels maison, santé au quotidien sans médicaments chimiques, éducation bienveillante et soins naturels pour les animaux de compagnie : une catégorie pour prendre soin de soi et de sa famille autrement. Sans alarmisme, sans jargon, sans injonctions à la perfection. Juste des informations fiables et des solutions accessibles pour un quotidien plus sain — pour vous, vos enfants et vos animaux.
Et pourquoi le sujet est devenu un vrai enjeu de santé mentale, pour tout le monde, et surtout pour les cerveaux qui fonctionnent différemment! Il y a quelques années encore, j’avais l’impression que mon téléphone était simplement un outil pratique. Un objet parmi d’autres, utile, neutre, que j’utilisais quand j’en avais besoin. Puis au fil […]
Il y a un moment où j’ai arrêté de chercher la solution miracle. Vous savez, cette quête épuisante qui vous fait passer d’un régime à un protocole, d’un complément alimentaire à une méthode de sommeil, d’un podcast de bien-être à un autre, avec toujours le sentiment que la pièce manquante est juste là, à portée
Il y a une phrase que j’ai entendue trop souvent, sur des plateaux de télévision, dans des dîners, dans des commentaires sur les réseaux sociaux : « Manger bio ne change rien pour la santé. » Assénée avec une certitude qui se veut scientifique, reprise par des gens que je respecte parfois par ailleurs, cette affirmation m’a
Il y a des périodes où j’ai l’impression que mon système nerveux fonctionne comme un moteur constamment en surchauffe. Le mental s’emballe. Les pensées s’enchaînent à un rythme que je ne contrôle pas toujours. Les émotions montent fort et vite, parfois sans raison apparente. Et certains jours, le monde extérieur devient tout simplement trop :
Pendant longtemps, l’argent colloïdal faisait partie de ces produits que je voyais régulièrement passer dans les boutiques naturelles sans vraiment m’y intéresser. Un petit flacon ambré, une étiquette sobre, et des allégations qui m’inspiraient à la fois de la curiosité et de la méfiance. Et puis, en creusant le sujet sérieusement, en remontant à l’histoire
Pendant longtemps, le marc de café finissait directement à la poubelle chez moi. Comme beaucoup, je faisais mon café le matin et jetais automatiquement le reste sans me poser de question. Et puis, en m’intéressant davantage aux alternatives zéro déchet et aux astuces naturelles pour la maison, j’ai réalisé qu’on traitait le marc comme un
Il y a quelques années, je me suis retrouvée à regarder les informations du soir avec une sensation de plus en plus familière et de plus en plus inconfortable : cette impression diffuse que quelque chose allait mal tourner, sans savoir quoi exactement, ni quand. Les crises s’enchaînaient à un rythme nouveau. Le Covid, les
On ne choisit pas son savon comme on choisit un stylo. La peau est l’organe le plus étendu du corps humain : elle nous protège des agressions extérieures, régule notre température, participe à notre immunité et abrite un microbiome complexe de plusieurs milliards de micro-organismes. Ce que nous appliquons dessus chaque jour a un impact
La première fois que j’ai entendu parler du kombucha, c’était parceque j’avais vu un article dans la presse locale, qui présentait une entreprise qui en fabriquait. J’ai alors fait des recherches et compris qu’il s’agissait d’une culture de bactéries et de levures qui transformaient du thé sucré en boisson pétillante et probiotique, et que cette
Kombucha et kéfir : redécouvrir les fermentations vivantes pour une santé durable Lire la suite »
