Yoga, tai-chi et cohérence cardiaque : mes piliers d’apaisement entre corps, mental et neuroatypie
Il y a des périodes où j’ai l’impression que mon système nerveux fonctionne comme un moteur constamment en surchauffe. Le mental s’emballe. Les pensées s’enchaînent à un rythme que je ne contrôle pas toujours. Les émotions montent fort et vite, parfois sans raison apparente. Et certains jours, le monde extérieur devient tout simplement trop : […]










