Dans cet article, découvrons ce qu’est l’ikigai et comment il peut vous aider à construire une vie épanouie et durable, tout en contribuant à un avenir plus vert.

Qu’est-ce que l’Ikigai ?

L’ikigai, qui signifie littéralement “raison d’être” en japonais, repose sur l’idée qu’un véritable épanouissement se trouve à l’intersection de quatre grands axes :

1. Ce que vous aimez (votre passion)

2. Ce en quoi vous êtes doué (vos talents)

3. Ce dont le monde a besoin (votre mission)

4. Ce pour quoi vous pouvez être payé (votre profession)

Trouver son ikigai, c’est identifier ce point d’équilibre où vos aspirations personnelles, vos compétences, vos valeurs et vos opportunités se rencontrent.

Dans le contexte écologique, l’ikigai peut devenir un guide pour adopter un mode de vie en accord avec vos convictions environnementales tout en ayant un impact concret et durable.

Pourquoi intégrer l’écologie dans votre Ikigai ?

Le monde traverse une crise environnementale sans précédent. Le changement climatique, la perte de biodiversité et la pollution nous rappellent l’urgence de repenser nos modes de vie. L’écologie, au-delà d’être un simple engagement, peut devenir une véritable raison d’être pour beaucoup d’entre nous.

En réfléchissant à votre ikigai, vous pouvez intégrer vos valeurs écologiques dans chaque aspect de votre vie :

• Votre passion : Êtes-vous passionné par la nature, la protection des animaux ou la permaculture ?

• Vos talents : Avez-vous des compétences en communication, en gestion de projets verts, ou en éducation environnementale ?

• Les besoins du monde : La planète a besoin de solutions innovantes pour réduire les déchets, protéger les écosystèmes et sensibiliser les populations.

• Votre profession : Comment pouvez-vous transformer vos convictions en une activité rémunératrice, comme devenir consultant en développement durable ou entrepreneur dans l’économie circulaire ?

Comment trouver votre Ikigai écologique ?

Voici quelques étapes pour explorer votre ikigai tout en intégrant une approche écologique :

1. Faites un bilan introspectif

Prenez le temps de réfléchir à vos passions et vos compétences. Posez-vous des questions comme :

• Qu’est-ce qui me fait vibrer dans la nature ou la protection de l’environnement ?

• Quelles actions écologiques me procurent un sentiment de satisfaction ou d’utilité ?

• Quelles compétences puis-je mettre au service de la planète ?

2. Identifiez les besoins autour de vous

Quels sont les défis écologiques qui vous touchent particulièrement ? Cela peut être local, comme la pollution dans votre ville, ou global, comme le changement climatique. Identifier ces besoins peut vous aider à trouver votre mission.

3. Explorez les opportunités professionnelles

Le domaine de l’écologie offre de nombreuses perspectives :

• Travailler dans des ONG ou associations environnementales.

• Lancer votre propre projet (par exemple, une boutique zéro déchet, un blog écologique, ou une entreprise de reforestation).

• Proposer vos services dans le conseil en développement durable.

4. Passez à l’action

Votre ikigai ne se dévoile pas en un jour. Expérimentez, testez de nouvelles activités et adaptez vos choix. Par exemple, lancez un projet bénévole, engagez-vous dans une association locale ou suivez une formation liée à l’écologie.

Exemples concrets d’Ikigai écologique

• Pauline, graphiste engagée

Pauline aime la création graphique et est passionnée par la préservation des océans. Elle décide de travailler avec des ONG qui luttent contre la pollution marine, créant des campagnes de sensibilisation percutantes.

• Marc, agriculteur urbain

Marc, passionné par le jardinage, réalise que de nombreuses villes manquent d’espaces verts. Il se spécialise dans l’agriculture urbaine et aide les communautés à créer des potagers collectifs, mêlant ainsi passion, compétence et impact écologique.

• Léa, entrepreneuse zéro déchet

Léa découvre qu’elle est douée pour le marketing et souhaite réduire les déchets. Elle lance une boutique en ligne spécialisée dans les produits réutilisables et éducatifs, combinant mission écologique et projet rentable.

L’Ikigai, une boussole pour une vie alignée et durable

Trouver son ikigai, c’est plus qu’un simple exercice de développement personnel : c’est une invitation à aligner ses valeurs profondes avec son quotidien. Dans un monde qui a besoin de solutions concrètes, il est possible de combiner passion, compétences et engagement écologique pour créer un impact positif.

Alors, êtes-vous prêt à explorer votre ikigai et à faire de votre vie un moteur de changement durable ?

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En France, le gaspillage alimentaire reste un enjeu majeur, aussi bien pour des raisons éthiques qu’écologiques. Selon les derniers chiffres publiés par l’Agence de l’environnement et de la maîtrise de l’énergie (ADEME), environ 10 millions de tonnes de nourriture sont gaspillées chaque année dans notre pays. Ce phénomène concerne toute la chaîne alimentaire, des producteurs aux consommateurs, mais saviez-vous que 33 % du gaspillage alimentaire provient directement des foyers ?

Pour lutter contre ce fléau, chaque geste compte. Voici un état des lieux de la situation et des astuces simples pour réduire efficacement le gaspillage alimentaire chez soi.

Le Gaspillage Alimentaire : Comprendre pour Agir

L’ADEME souligne que le gaspillage alimentaire a un coût économique important. En moyenne, chaque Français jette entre 20 et 30 kg de nourriture par an, soit l’équivalent de 150 € par personne. Ce gaspillage inclut des produits encore consommables : fruits et légumes abîmés, restes de repas, ou encore produits dont la date limite d’utilisation est dépassée.

Outre les aspects financiers, les impacts environnementaux sont considérables. Produire de la nourriture mobilise des ressources précieuses : eau, terres agricoles, énergie… Lorsque cette nourriture finit à la poubelle, ces ressources sont gaspillées, sans compter les émissions de gaz à effet de serre générées par les déchets.

Comment Réduire le Gaspillage Alimentaire à la Maison ?

Adopter des habitudes anti-gaspi peut transformer notre quotidien et avoir un réel impact. Voici quelques astuces pratiques pour limiter le gaspillage alimentaire à la maison :

1. Planifiez vos repas avec le batchcooking

Le batchcooking consiste à cuisiner en avance une grande quantité de repas pour la semaine. Cette méthode permet :

• d’utiliser précisément les aliments achetés,

• d’éviter les achats impulsifs,

• et de réduire les risques de laisser des produits périmés dans le réfrigérateur.

Astuce : Utilisez une liste de courses et basez vos menus sur les produits que vous avez déjà.

2. Apprenez à décoder les dates de péremption

Une confusion fréquente existe entre deux types de dates :

• “À consommer jusqu’au” (DLC) : pour les produits sensibles (viande, poisson, etc.). Ils ne doivent pas être consommés après cette date.

• “À consommer de préférence avant” (DDM) : après cette date, le produit peut encore être consommé sans danger (il peut seulement perdre un peu de goût ou de texture).

Astuce : Faites confiance à vos sens pour évaluer si un produit est encore bon (odeur, aspect, goût).

3. Conservez vos aliments correctement

La bonne conservation des aliments prolonge leur durée de vie.

• Rangez les produits au bon endroit : le réfrigérateur doit être organisé pour éviter les zones trop chaudes ou trop froides.

• Congelez les aliments que vous ne prévoyez pas de consommer rapidement.

Astuce : Placez les produits proches de la date limite à l’avant des étagères pour les consommer en priorité.

4. Accommodez les restes et produits abîmés

Les fruits trop mûrs peuvent être transformés en smoothies ou compotes. Les légumes flétris sont parfaits pour des soupes ou des gratins. Les restes de repas, eux, se réinventent en nouvelles recettes.

Astuce : Créez une “journée restes” hebdomadaire pour vider le réfrigérateur.

5. Adoptez des applications et solutions digitales

Certaines applications, comme Too Good To Go ou Phenix, permettent d’acheter à prix réduit des produits proches de leur date de péremption. Elles réduisent le gaspillage des commerces et des restaurants tout en faisant des économies.

Les Petits Gestes Qui Comptent

Ensemble, nous pouvons réduire le gaspillage alimentaire, et chaque effort, même minime, contribue à un avenir plus durable. En appliquant ces astuces anti-gaspi, non seulement vous ferez un geste pour la planète, mais vous réaliserez aussi des économies significatives.

Alors, prêts à relever le défi ?

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Organiser un anniversaire zéro déchet est une excellente manière de célébrer tout en respectant l’environnement. Cela peut sembler complexe, mais avec un peu de créativité et de préparation, il est possible de créer une fête festive et responsable. Découvrez nos idées et astuces pour un anniversaire mémorable et durable.

1. Les invitations : passer au digital ou au DIY

• Invitations numériques : Utilisez des plateformes comme Canva ou des outils de messagerie pour envoyer des invitations électroniques. Elles sont personnalisables, élégantes et zéro papier.

• DIY avec du papier recyclé : Si vous préférez des invitations physiques, fabriquez-les à partir de vieux journaux, magazines ou chutes de papier.

2. La décoration : naturelle et réutilisable

• Matériaux naturels : Utilisez des fleurs séchées, des feuilles, des branches ou des pommes de pin pour décorer.

• Objets du quotidien : Transformez des bocaux en verre en vases, lanternes ou supports pour bougies.

• Bannière ou guirlandes DIY : Fabriquez des décorations à partir de vieux tissus ou de papiers recyclés.

• Évitez le plastique : Remplacez les ballons par des alternatives comme des origamis, des pompons en tissu ou des fanions.

3. La vaisselle : privilégier le réutilisable

• Assiettes et verres réutilisables : Optez pour votre vaisselle habituelle ou empruntez-en à vos proches.

• Couverts compostables ou en bois (si réutiliser est impossible) : Une option éco-responsable pour des événements en extérieur.

• Serviettes en tissu : Élégantes et faciles à laver.

4. Le menu : local, de saison et zéro déchet

• Préparation maison : Privilégiez les plats faits maison pour éviter les emballages.

• Buffet zéro déchet : Servez des plats qui se mangent sans couverts comme des quiches, des tartines, ou des fruits frais.

• Boissons en vrac : Préparez des jus ou limonades maison, et proposez de l’eau infusée. Servez-les dans des carafes.

• Gâteau d’anniversaire : Commandez chez un pâtissier local avec votre propre contenant, ou préparez-le vous-même !

5. Les cadeaux : éthique et minimaliste

• Faites une liste d’envies : Indiquez des idées de cadeaux durables, comme des expériences (billets de concert, activités) ou des objets réutilisables.

• Cadeaux DIY : Encouragez vos invités à offrir des créations faites maison (confitures, savons artisanaux, etc.).

• Emballages réutilisables : Utilisez du tissu (furoshiki), des sacs en coton, ou du papier recyclé pour les emballages.

6. Les activités : fun et écologiques

• Ateliers DIY : Organisez des ateliers pour fabriquer des objets zéro déchet (bougies, sacs en tissu, savons et cosmétiques etc.).

• Jeux sans déchets : Préférez des jeux de société ou des activités de plein air.

• Photobooth naturel : Créez un décor avec des éléments naturels et proposez des accessoires faits maison.

7. Les souvenirs pour les invités : utiles et responsables

• Offrez des petits cadeaux durables comme des graines à planter, des sachets de thé en vrac, ou des mini-savons faits maison.

• Évitez les gadgets en plastique ou les objets à usage unique.

Organiser un anniversaire zéro déchet est une belle opportunité de célébrer tout en sensibilisant vos proches à un mode de vie durable. Avec un peu de créativité, il est possible de transformer chaque aspect de votre fête en une démarche respectueuse de l’environnement. Alors, prêt à relever le défi ?

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Les savons artisanaux saponifiés à froid sont réputés pour leur douceur pour la peau. Contrairement aux savons industriels, ils préservent le film hydrolipidique naturel, laissant ainsi la peau hydratée et nourrie. Les ingrédients naturels utilisés, tels que l’huile d’olive, l’huile de coco et le beurre de karité, sont riches en acides gras essentiels et en vitamines qui contribuent à maintenir l’équilibre naturel de la peau. C’est pourquoi notre savonnerie artisanale l’écume Landaise, utilise ce procédé ancestral de fabrication manuelle.

Enrichis en Ingrédients Bénéfiques

Nos savons artisanaux SAF sont enrichis en ingrédients bénéfiques tels que des huiles essentielles, des extraits de plantes et des argiles naturelles. Par exemple, l’ajout d’huile essentielle de lavande peut apaiser et calmer la peau, tandis que l’argile verte peut aider à éliminer les impuretés et à purifier la peau. Ces ingrédients offrent des bienfaits supplémentaires pour différents types de peaux. Ils sont naturellement surgras et riches en glycérine naturelle, ce qui laisse votre peau protégée et hydratée après chaque utilisation. Si vous avez des problèmes de peaux, ils sont une aide précieuse pour la préserver au quotidien!

Biodégradabilité et Impact Environnemental Réduit

Un autre avantage de nos savons SAF est leur biodégradabilité totale (Pour ceux qui sont sans huile essentielle) et leur impact environnemental réduit. Contrairement aux savons industriels qui peuvent contenir des produits chimiques nocifs et des microplastiques (EDTA, phtalates, paraben, etc…), nos savons artisanaux utilisent des ingrédients naturels et respectueux de l’environnement. De plus, nous utilisons des emballages écologiques et des pratiques de fabrication durables, ce qui en fait un choix respectueux de l’environnement.

Une Expérience Sensorielle Agréable

Enfin, utiliser des savons artisanaux saponifiés à froid est une expérience sensorielle agréable. Nos parfums naturels et nos textures riches procurent une sensation de douceur et de bien-être sous la douche. Savoir que vous utilisez un produit fait à la main avec amour et attention ajoute une dimension supplémentaire à votre routine de soins de la peau, vous respectez en même temps l’environnement, votre santé, et vous contribuez à une consommation engagée en faveur d’un artisan Français.

Nos savons artisanaux saponifiés à froid offrent de nombreux avantages pour votre peau, allant de leur douceur et leur hydratation exceptionnelles, à leur impact environnemental réduit. En optant pour nos savons artisanaux, vous offrez à votre peau les meilleurs soins tout en soutenant les artisans locaux et en contribuant à la préservation de l’environnement.

C’est le moment de découvrir nos savons artisanaux sur la savonnerie en ligne L’écume Landaise !

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1 – Matériel requis pour la cueillette

Pour une bonne cueillette, voici le matériel que je prends avec moi:

• Une boussole
• Un couteau et une lame de rasoir
• Des gants
• Un bâton de marche
• Un grand panier en osier avec des pochons en kraft et un feutre ou stylo pour noter les nom des plantes
• Une gourde d’eau
• De bonnes chaussures
• Mon téléphone avec mon application Planet à découvrir en cliquant ici.

2 – Des connaissances solides requises en botanique

Partir à la recherche de trésors que nous offre la nature ne s’improvise pas. Il faut connaître les plantes, leur apparence, leur nom, leurs effets et leurs contrindications. Une mauvaise reconnaissance peut avoir des conséquences dramatiques, voir fatales.

L’idéal est de suivre une formation aux plantes médicinales. Vous pouvez aussi vous inscrire à un club de botanique, ils organisent régulièrement des sorties, qui auront pour but de vous apprendre à identifier les plantes sur le terrain, et vous guider dans votre cueillette en toute sécurité.

Il est également intéressant de toujours se déplacer avec un livret de botanique de poche, et de télécharger l’application « Planet » qui permettront de lever le doute en cas d’hésitation.

Pour finir, il existe des magazines mensuels, et des livres et des chaînes youtube qui vous aideront à identifier les plantes. Celle que j’utilise est celle de Christophe de Hody, « Le chemin de la nature » à découvrir en cliquant ici.

3 – Les lieux de récolte

Il y aura toujours un lieu proche de chez vous ou vous pourrez vous adonner à la cueillette sauvage des plantes médicinales. Suivant la situation géographique, et le climat, vous ne trouverez pas les même espèces. Pour vous assurer une qualité optimale, il faut cependant éviter les endroits pollués, comme la proximité des routes, les terrains de culture agricoles intensives.

4 –  L’instant idéal pour la cueillette sauvage

La récolte des plantes s’effectue toujours un jour de soleil en fin de matinée, quand la rosée a séché. Suivant la partie récoltée, il y a des moments plus propices :

• Les fruits à complète maturité.
• Les fleurs à épanouissement total.
• Les feuilles au développement total avant floraison.
• Les racines à l’automne ou au printemps, car c’est le moment ou les principes actifs y sont le plus concentrés.
• Les écorces en début d’automne.
• Les plantes à huile essentielle en matinée, car c’est la qu’elles sont le plus chargées, avant évaporation partielle au soleil.

5 – Un bon séchage obligatoire des plantes

Cette étape est très importante, Elle empêche la plante de se dégrader, et évite aux bactéries et insectes de proliférer. Un bon séchage assurera donc une bonne conservation. La procédure sera différente suivant la partie de la plante récoltée:

• Les feuilles, fleurs,et fruits sont séchés espèce par espèce, dans un lieu sec ou l’air circule, à l’abri de la lumière. Vous pouvez tenter la construction de claies ou en acheter des toutes prêtes.
• Les racines et écorces sont séchées à l’air libre au soleil.

6 – Les lieux et contenants idéals de stockage

Afin de conserver au mieux les propriétés des principes actifs des plantes, je vous invite à:

• Les stocker dans un endroit sec, à température ambiante, et à l’abri de la lumière.
• Les ranger par espèce, dans des sachets en papier ou bocaux teintés, avec étiquette nominative et date de cueillette.

Voilà! Vous êtes prêts pour vos premières cueillettes! Et n’oubliez pas, c’est un superbe moment pour se reconnecter à la nature en prenant le temps de développer nos sens: Ecoutez, observez, goûtez, touchez et sentez les trésors qui vous entourent.

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1) Choix des ingrédients zéro déchet

Le vinaigre blanc est un antiseptique  désinfectant. C’est une substance qui tue ou prévient la croissance des bactéries, virus et champignons sur les surfaces externes. On le trouve partout dans les magasins de vrac, il est naturel, écologique, économique, et parfait pour faciliter la vie zéro déchet!

La menthe est l’une des plantes aromatiques et médicinales les plus connues. Elle est appréciée depuis l’Egypte ancienne. Le nom de la menthe vient du grec Minthé, cette nymphe amante d’Hades fut changée en plante par Demeter, la belle-mère du dieu. Il existe de très nombreuses variétés partageant les mêmes qualités officinales et gustatives, cette diversité fait que leur culture est répandue en Europe, dans tous le bassin méditerranéen et en Asie.

La menthe chocolat est une variété de menthe poivrée. Elle est plus mentholée que la menthe classique et légèrement âpre comme le chocolat noir. Si son parfum fera merveille dans les salades de fruits et garniture de pâtisserie, elle garde les mêmes usages que la menthe verte : thé, sauces, farces, omelettes, plats méditerranéens. La pharmacopée traditionnelle utilise ses vertus tonifiantes, antiseptiques et digestives. Elle est conseillée en infusion (thé) ou en consommation directe pour garantir un bon tonus et faciliter la digestion. J’ai choisi celle-ci car c’est la plus abondante dans mon jardin aromatique.

2) La recette écologique du vinaigre blanc Menthe/Orange

Matériel:

• Un économe
• Un bocal en verre ou une bouteille en verre de 1L
• 10 feuilles de menthe
• La peau de 3 oranges pressées au petit déjeuner

1. Pelez les zestes d’orange à l’aide de l’économe
2. Les placer dans le bocal avec les feuilles de menthe
3. Remplir de vinaigre blanc
4. Refermer le bocal et laisser macérer à l’abri de la lumière durant 3 semaines

3) Précautions d’emploi du vinaigre blanc parfumé

• A conserver environ 1 mois, car ensuite il perd de son pouvoir odorant
• Ne pas utiliser sur du linge blanc car avec la macération des zestes le vinaigres se colore et peut laisser des traces sur le linges blancs. (pour le linge blanc je remplace le zeste d’orange par le zeste de citron qui va blanchir le linge)

Ce produit d’entretien maison est à la fois économique et écologique. Ses capacités désinfectante et anti-calcaire en font un excellent adoucissant pour le linge, liquide de rinçage pour la vaisselle, nettoyant multi surface et détartrant pour machine.

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A la préhistoire déjà, les chasseurs-cueilleurs nomades cultivaient et élevaient des animaux, mais aussi il fabriquaient, et échangeaient, les premiers objets. C’est l’apparition du troc.

Les siècles passants, les populations nomades se sont sédentarisées, et le troc s’est généralisé. Le fonctionnement: On donne ce qui est en trop contre ce qui manque.

Mais, le troc ne favorise pas toujours le développement des échanges, car l’offre ne rencontre pas toujours la demande.

Progressivement des unités d’échange apparaissent : des coquillages, puis des métaux précieux comme l’argent et l’or.

Ce n’est qu’au VI° siècle avant Jésus-Christ qu’apparaissent les premières pièces frappées en Lydie (actuelle Turquie).

La monnaie prend alors son envol avec les grands empires grecs & romains. Jusqu’au XIXe siècle, elle est une contre valeur simple, facilement échangeable, car elle est simplement transportable grâce à sa petite taille, et du fait de la valeur qui est attribuée aux matières premières dont elle est composée (l’or, l’argent..)

Au XX° siècle, elle commence à se dématérialiser, elle perd sa contre-valeur et sa substance physique en étant remplacée par du papier (chèques), puis du plastique (cartes de paiement) ou des échanges immatériels (transactions électroniques, via internet et  la téléphonie mobile).

2) Qu’est-ce que le troc

Le troc est une transaction commerciale légale par laquelle chaque participant cède avec consentement éclairé la propriété d’un bien (ou un groupe de biens) en échange d’un autre bien.

Ces échanges sont encadrés par le code civil , notamment quand il s’agit de gros échanges comme immobiliers.

Avec le temps, les crises financières donnent un rôle plus grand au troc du fait de la raréfaction de la monnaie. Dans les périodes de pénuries, comme les périodes de guerre ou d’occupation, le troc redevient un mode d’échange fréquent.

3) Comment fonctionne le troc ?

Il permet de se débarrasser d’objets dont vous n’avez pas ou plus l’utilité, contre d’autres objets dont vous avez besoin. Il s’agit en fait d’une opération blanche, économique & écologique.

Un objet troqué est un déchet en moins. Alors au lieu de jeter, on peut troquer ! Le troc n’est plus réservé aux objets, mais aussi aux services.

Le troc rend la consommation plus responsable, plus éthique. Il est complètement gratuit !

Côté légal, Il faut donc prendre ses dispositions et vérifier l’état de vétusté de l’objet ou l’existence d’un vrai service de contrepartie.

L’échange doit se faire en main propre, afin de s’assurer du bon fonctionnement de l’objet.

Exceptions : les médicaments et les produits illicites.

On voit beaucoup aujourd’hui des initiatives de troc au niveau local:

• Les trocs aux plantes qui permettent les échanges entre particuliers de semences, de plants à repiquer, de boutures de fleurs, de légumes, d’arbustes…
• Les après-midis trocs ou « troc parties » organisés par des particuliers.
• Les réseaux communautaires locaux dédiés sur les réseaux sociaux.
• Les trocs des enfants en colonie de vacances ou en cours de récréation (cartes pokemon)
• Les plateformes d’échange entre particuliers sur le Web et qui proposent des échanges de bien sans contrepartie financière.

La pratique du troc est très répandue en France, avec de nombreux sites internet comme , des sites qui permettent de faciliter la mise en relation entre les personnes.

Pour échanger des objets

« mytroc.fr »

francetroc.fr »

« lecomptoirdutroc.fr »

Gchangetout.com,

Troctoo.com??

Pour échanger son appartement ou sa maison :

Echangedemaison.com,

Trocmaison.com,

Homelink.fr

Pour échanger des services :

Troc-services.com,

Echange-service.com

Pour Echanger des livres

Booktroc.com, Pochetroc.fr

Les Groupes facebook régionaux

Troc des Landes

Magasin solidaire

Depuis plusieurs année, le « magazinzin » de Saubrigues (40 Landes) offre un grand choix de vêtements, jouets, livres ou bibelots en libre service. Un concept novateur, basé sur le recyclage, la générosité des donateurs et la solidarité.  On donne ce dont on n’a plus besoin & on prend ce dont on a besoin, pas question d’argent !

Le troc c’est tout simplement une consommation responsable et durable et dans un esprit collaboratif et solidaire.

La contestation du  système monétaire actuel, la sur-consomation, l’inflation, les changements climatiques sont autant de raisons qui  ont vu se développer un systèmes de troc à dimension sociale ces dernières années. Ce système d’échange sans contrepartie financière connait un nouveau souffle actuellement.

Et vous, qu’attendez-vous pour vous y mettre? Avez-vous déjà pratiqué? Avez-vous un retour d’expérience à partager??

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Vous trouverez facilement ces produits en boutiques Bio, boutiques vrac et eshop écologiques (Manuka Ecobioshop). Il est aussi important de faire attention au contenant et donc de consommer en vrac ou en sachets compostables au maximum (La marque « La droguerie éco » dispo dans notre eshop, s’applique pour des emballages écologiques).

Un petit tour de mes produits écologiques phares pour l’entretien du linge zéro déchet.

Les 7 indispensables pour du linge propre sans polluer :

1 – Le Bicarbonate de soude

Cette poudre miracle est un savant mélange minéral de craie & de sel. C’est un formidable produit écologique et économique qui possède plusieurs utilités. C’est un super agent nettoyant, adoucissant, abrasif doux, désodorisant, anticalcaire, et même régulateur d’acidité. On l’utilise pour le linge pour adoucir l’eau ou rendre l’éclat aux couleurs, mais également dans de nombreuses recettes pour l’entretien de la maison.

2 – Le Percarbonate de soude

Quand vous  mélangez le percarbonate avec de l’eau, il donne de l’eau oxygénée avec du carbonate de sodium. Son action dans l’eau va augmenter le PH est donc le pouvoir détergent de vos produits habituels. L’eau oxygénée possède une action blanchissante. Il détache le linge de couleur et blanchit le linge jaunit à partir de 40°. C’est un super allié pour l’entretien naturel du linge. Ce produit est un formidable dégraissant que l’on peut utiliser également dans d’autres recettes de nettoyage pour la maison. (hottes, casseroles, four, bouilloires.)

3 – Les Cristaux de soude

C’est un sel très concentré qui est très utile dans le ménage à la maison. Son ph alcalin lui permet de détartrer et dissoudre le gras. On l’utilisera donc pour du linge de couleur très tâché. Mais son usage ne s’arrête pas là! Les cristaux sont très utiles pour nettoyer les sanitaires (baignoire, wc, lavabo…) et la plomberie. Son effet adoucissant va également renforcer l’efficacité de vos nettoyants habituels (lessive).

4 – Le Savon détachant

Notre savon « Tounette » par exemple, est idéale pour nettoyer les surfaces et le linge. C’est une alternative écologique à vos produits d’entretien ménagers habituels. Sans emballage et 100% biodégradable, il s’implique parfaitement dans une démarche zéro déchet. Avec son surgras au minimum, il n’encrassera pas vos canalisations. Le savon saponifié à froid est bactéricide et dégraissant par nature. Ses qualités naturelles vous permettrons de l’utiliser pour plusieurs usages domestiques:

• Nettoyage de vos surfaces dans toute la maison (Sols, salle de bain, cuisine).
• Nettoyage du linge en machine et/ou manuel
• Vaisselle

A noter que le véritable savon de Marseille sera aussi très efficace sur l’entretien du linge.

5 – Le Vinaigre blanc

Le vinaigre d’alcool est aussi un fabuleux produit écologique qui peut être utilisé dans plusieurs cas et qui remplace souvent l’eau de javel. Il est peu coûteux et s’utilise facilement. Il possède un pouvoir détartrant, dégraissant, nettoyant. Il est très efficace contre les moisissures et le calcaire.

6 – Les noix de lavage

Ces petites coques de noix sont très riches en saponine. Ce tensioactif naturel est non polluant et 100% Biodégradable. C’est grâce à lui que les noix de lavages sont utilisées pour la lessive maison & le ménage. Elles sont compostables en fin de vie.

7- Les Copeaux de savons & lessive écologique

A privilégier Bio, sans parfum, sans huile de palme. il y a la solution des noix de lavage, sinon, il en existe en poudre, en copeaux, ou en liquide Bio, avec ecolobel, et sans parfum.

Si vous avez du temps & la motivation, vous pouvez également fabriquer votre propre lessive, c’est écologique, économique, et cela permet de garder le contrôle sur la composition.

Découvrez nos recettes de lessives maison & lessive au lierre.

Quelques astuces complémentaires:

1. Le lavage à basse température 30°, vous permettra d’économiser sur votre consommation énergétique et donc sur votre facture d’électricité. En plus, les fibres de votre linge et les couleurs dureront plus longtemps. Vous pouvez consulter l’article « que choisir » sur le sujet.
2. Le lavage à 40° est préconisé pour du linge tâché, avec odeurs, le linge de bain ou de chambre. A noter que, si vous utilisez le percarbonate sur le linge blanc ou pour détacher, il ne sera vraiment efficace qu’à partir de cette température.
3. Le lavage à 60° est quant à lui, conseillé pour du linge de sport, de cuisine, ou souillé par les fluides corporels tels que les couches lavables ou serviettes hygiéniques lavables.
4. Un séchage à l’air libre, quand c’est possible (il faut de la place en intérieur, ou du beau temps à l’extérieur…), préservera également les fibres et diminuera votre facture d’électricité.
5. Pour l’entretien de votre machine, vous pouvez faire une machine à vide à 60°C avec un verre de vinaigre blanc pure tous les mois. Cette astuces évitera les bouchons de glycérines résiduels dans les tuyaux & détruira les microbes dans le tambour.
6. Du vinaigre blanc dilué à 1/3 contre 2/3 d’eau vous fera un parfait adoucissant naturel maison. La dilution permettra de ne pas détériorer les tissus élastiques.

Avec tous ces trucs & astuces zéro déchet, vous êtes opérationnels pour entretenir & détacher votre linge au naturel. Le ménage zéro déchet c’est simple pour qui veut s’y mettre!

Si vous avez d’autres astuces, n’hésitez pas à les partager en commentaire.

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Après avoir réuni beaucoup d’informations, j’ai choisi de vous dresser un résumé de mon constat alarmant sur l’impact écologique de la mode. J’ai synthétisé en quelques chiffres, qui m’ont profondément marqués.

Sachez que, la surconsommation vestimentaire porte désormais un nom : La fast fashion  (mode rapide)! Il semble que les grandes marques adeptes de ce procédé sortent 36 collections par an, contre 8 pour une marque classique. Avec ce mouvement, le secteur de la mode emploie 75 millions de personnes à travers le monde. L’industrie du textile dite « jetable » a des conséquences sociales désastreuses dans certains pays. L’ exploitation humaine, les salaires précaires et les conditions de travail inhumaines sont des problèmes qui découlent directement de notre façon de consommer ici.

Les élevages intensifs d’animaux pour la filières textiles augmentent. Chaque année, ce sont des millions d’animaux qui sont exécutés au nom de la mode, pour l’industrie textile. De la fourrure en Chine, des abattoirs en Inde, ou en l’Australie, ce sont la souffrance & la mort qui accompagnent chaque veste garnie de fourrure, chaque ceinture en cuir et chaque pull en laine. La maltraitance animal atteint son apogée & de facto les rejets en co2 qui découlent de ces élevages aussi.

La pollution des sols et des eaux avec les pesticides, colorants, microparticules de plastique et autres produits nocifs qui sont utilisés entre autres pour la culture des plantes, le trajet qui conduit les vêtements à la vente, l’entretien quotidien du linge, ont des conséquences marquantes sur l’environnement.

L’impact de l’industrie textile en 10 chiffres :

1- Chaque année, plus de 100 milliards de vêtements sont vendus dans le monde.

2- Ce secteur génère 1,2 milliards de tonnes de C02 par an.

3- Le textile est le 3ème consommateur d’eau dans le monde derrière le blé et le riz, soit 4% de l’eau potable.

4- Ce sont 7500 litres d’eau  qui sont utilisés en moyenne pour produire un seul  jean.

5- 63% des fibres utilisées dans le monde proviennent de la chimie et génèrent 500 000 tonnes de rejet de microparticules de plastique en mer. Soit l’équivalent de 50 milliards de bouteilles en plastique par an!

6- L’industrie textile est responsable de 20% de la pollution des eaux mondiales.

7- 2,1 milliards de tonnes de déchets textiles sont produits dans le monde chaque année.

8- 80% des vêtements produits rejoignent les décharges & seulement 20 % d’entre eux sont recyclés.

9- Seulement 10% des vêtements sont revendus pour de la seconde main.

10- La production de vêtement a doublée en 14 ans!

Comme l’a justement dit Coco Chanel, « la mode est un éternel recommencement ». Nous avons donc toutes les cartes en main pour réduire  notre impact écologique. Il existe bons nombres de solutions pour avoir un dressing durable & écoresponsable! Découvrez-les dans notre article sur le sujet « 5 astuces pour un dressing éco-responsable ».

Il est grand temps d’opposer la « slow Fahion » à la « fast Fashion »!

Sources :

https://librairie.ademe.fr/cadic/1529/le-revers-de-mon-look.pdf?modal=false

https://multimedia.ademe.fr/infographies/infographie-mode-qqf/

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1) Economique

C’est un investissement de départ plus important, mais un budget réduit sur le long terme.
Alors que les couches jetables représentent environ 1750 euros dépensés, de la naissance à la propreté. Le budget des couches lavables avoisine les 500 euros. Si vous n’êtes pas convaincus, vous pouvez tester la location de couches que propose le site Hamac. C’est une alternative sans risque pour vous laisser convaincre!

2) Ecologique

En France, 3,5 milliards de couches à usage unique sont jetées chaque année. Ce qui représente 351.000 tonnes de déchets pour un coût approximatif de traitement de 21 millions d’euros. Un bébé va donc produire environ une tonne de déchet de couche avant l’arrivée du pot… Sans parler de la fabrication des couches jetables qui génèrent une grande pollution, qui sont testées sur les animaux et qui mettent 500 ans pour être assimilées par notre environnement. Bref, une véritable catastrophe environnementale, à laquelle j’ai largement contribué…..On estime que ce déchet représente 40 % des déchets ménagers d’un foyer ayant un bébé de moins de 2 ans.

L’Ademe (Agence de la transition écologique) a fait une étude qui prouve que les couches lavables ne sont pas si écologiques que les couches jetables en termes de « réchauffement climatique », car d’après eux, si les impacts en terme de réduction des déchets sont indéniables, l’analyse de cycle de vie des produits prouve que l’impact en termes de consommation énergétique d’eau et d’énergie est discutable.

Personne n’est parfait, mais on gagne quand même beaucoup d’avantages économiques & écologiques avec une couche lavable! En effet, la production et l’utilisation des couches lavables consommeraient 3,5 fois moins d’énergie et 2,3 fois moins d’eau que les jetables..

3) Composition 100% maîtrisée & saine

Il n’y a aucun produits chimiques en contact avec l’épiderme de bébé  la couche textile se compose de deux parties :

1. Une partie absorbante appelée insert ou absorbant qui absorbe les urines et retient les selles. Cette partie peut être en matières naturelles comme le bambou, le coton, la microfibre ou le chanvre Bio et/ou Oeko tex.
2. Une partie imperméable dite culotte de protection qui empêchent les fuites. Elle est fabriquée en PUL (polyuréthane laminé)

Les bébés ont la peau fragile. Les couches lavables sont en fibres naturelles, et elles assurent une meilleure respiration de la peau, le risque d’érythème fessier est donc réduit.

Quand aux substances toxiques  & perturbateurs endocriniens, que l’ont peut trouver dans les couches jetables, avec l’ option du lavable, on est tranquille, c’est 100% sécurisé.

Les inserts proposés sur le site la bonne couche sont certifiés Bio.

4) Stockage facile

Le stock de couches lavables tient dans un grand tiroir, ce qui représente un énorme gain de place par rapport aux paquets de couches jetables !

Il faut quand même prévoir un sac étanche pour ranger les inserts sales en déplacement, et un seau à couches pour les stocker en attendant votre prochaine machine à laver.

5) Durable & zéro déchet

Les couches lavables bébé sont des couches en tissu, lavables en machine, et donc réutilisables pour plusieurs années et pour d’autres enfants. Un produit durable qui remplacera aisément les kg de couches jetables utilisées depuis la naissance jusqu’au pot.

Attention toutefois, il faut prévoir une lessive supplémentaire tous les deux ou trois jours, et il est nécessaire d’avoir un sèche-linge ou un lieu pour les faire sécher rapidement, surtout en hiver pour ne pas tomber en panne! Mais, malgré les machines supplémentaires, le rapport de pollution entre l’eau du lavage et la consommation énergétique pour la fabrication de couches jetables et sans appel: Les couches lavables sont non seulement plus saines, mais aussi plus écologiques.

Les +

• Les couches lavables sont belles! confectionnées dans des tissus originaux & colorés, c’est un vrai plaisir pour les yeux!
• Souvent elles proposent aussi une version couche maillot de bain qui est parfaitement étudier pour les baignades de bébé.
• Vous avez le choix entre l’achat et la location. Si vous optez pour acheter, sachez que le marché de l’occasion fonctionne bien pour les couches lavables. Si vous optez pour la location, une fois que bébé est propre, bye bye les couches! La location de couches lavables donne la possibilité aux jeunes parents de découvrir, choisir et tester le modèle le plus adapté à bébé dans son quotidien. Il est donc possible d’acquérir les couches testées pendant la location, à moindre coût. Un procédé qui permet un renouvellement régulier des couches.

La couche lavable peut accompagner bébé de la naissance au pot, en toute situation. En effet, vous trouverez des couches , maillots, et culottes d’apprentissage lavables pour faciliter la transition de la couche au petit pot.

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