1) Choix des ingrédients zéro déchet

Le vinaigre blanc est un antiseptique  désinfectant. C’est une substance qui tue ou prévient la croissance des bactéries, virus et champignons sur les surfaces externes. On le trouve partout dans les magasins de vrac, il est naturel, écologique, économique, et parfait pour faciliter la vie zéro déchet!

La menthe est l’une des plantes aromatiques et médicinales les plus connues. Elle est appréciée depuis l’Egypte ancienne. Le nom de la menthe vient du grec Minthé, cette nymphe amante d’Hades fut changée en plante par Demeter, la belle-mère du dieu. Il existe de très nombreuses variétés partageant les mêmes qualités officinales et gustatives, cette diversité fait que leur culture est répandue en Europe, dans tous le bassin méditerranéen et en Asie.

La menthe chocolat est une variété de menthe poivrée. Elle est plus mentholée que la menthe classique et légèrement âpre comme le chocolat noir. Si son parfum fera merveille dans les salades de fruits et garniture de pâtisserie, elle garde les mêmes usages que la menthe verte : thé, sauces, farces, omelettes, plats méditerranéens. La pharmacopée traditionnelle utilise ses vertus tonifiantes, antiseptiques et digestives. Elle est conseillée en infusion (thé) ou en consommation directe pour garantir un bon tonus et faciliter la digestion. J’ai choisi celle-ci car c’est la plus abondante dans mon jardin aromatique.

2) La recette écologique du vinaigre blanc Menthe/Orange

Matériel:

• Un économe
• Un bocal en verre ou une bouteille en verre de 1L
• 10 feuilles de menthe
• La peau de 3 oranges pressées au petit déjeuner

1. Pelez les zestes d’orange à l’aide de l’économe
2. Les placer dans le bocal avec les feuilles de menthe
3. Remplir de vinaigre blanc
4. Refermer le bocal et laisser macérer à l’abri de la lumière durant 3 semaines

3) Précautions d’emploi du vinaigre blanc parfumé

• A conserver environ 1 mois, car ensuite il perd de son pouvoir odorant
• Ne pas utiliser sur du linge blanc car avec la macération des zestes le vinaigres se colore et peut laisser des traces sur le linges blancs. (pour le linge blanc je remplace le zeste d’orange par le zeste de citron qui va blanchir le linge)

Ce produit d’entretien maison est à la fois économique et écologique. Ses capacités désinfectante et anti-calcaire en font un excellent adoucissant pour le linge, liquide de rinçage pour la vaisselle, nettoyant multi surface et détartrant pour machine.

Toute copie à usage public et/ou commercial de mes articles est strictement interdite. Mes textes et photos sont protégés par le code de la propriété intellectuelle.

Vous trouverez facilement ces produits en boutiques Bio, boutiques vrac et eshop écologiques (Manuka Ecobioshop). Il est aussi important de faire attention au contenant et donc de consommer en vrac ou en sachets compostables au maximum (La marque « La droguerie éco » dispo dans notre eshop, s’applique pour des emballages écologiques).

Un petit tour de mes produits écologiques phares pour l’entretien du linge zéro déchet.

Les 7 indispensables pour du linge propre sans polluer :

1 – Le Bicarbonate de soude

Cette poudre miracle est un savant mélange minéral de craie & de sel. C’est un formidable produit écologique et économique qui possède plusieurs utilités. C’est un super agent nettoyant, adoucissant, abrasif doux, désodorisant, anticalcaire, et même régulateur d’acidité. On l’utilise pour le linge pour adoucir l’eau ou rendre l’éclat aux couleurs, mais également dans de nombreuses recettes pour l’entretien de la maison.

2 – Le Percarbonate de soude

Quand vous  mélangez le percarbonate avec de l’eau, il donne de l’eau oxygénée avec du carbonate de sodium. Son action dans l’eau va augmenter le PH est donc le pouvoir détergent de vos produits habituels. L’eau oxygénée possède une action blanchissante. Il détache le linge de couleur et blanchit le linge jaunit à partir de 40°. C’est un super allié pour l’entretien naturel du linge. Ce produit est un formidable dégraissant que l’on peut utiliser également dans d’autres recettes de nettoyage pour la maison. (hottes, casseroles, four, bouilloires.)

3 – Les Cristaux de soude

C’est un sel très concentré qui est très utile dans le ménage à la maison. Son ph alcalin lui permet de détartrer et dissoudre le gras. On l’utilisera donc pour du linge de couleur très tâché. Mais son usage ne s’arrête pas là! Les cristaux sont très utiles pour nettoyer les sanitaires (baignoire, wc, lavabo…) et la plomberie. Son effet adoucissant va également renforcer l’efficacité de vos nettoyants habituels (lessive).

4 – Le Savon détachant

Notre savon « Tounette » par exemple, est idéale pour nettoyer les surfaces et le linge. C’est une alternative écologique à vos produits d’entretien ménagers habituels. Sans emballage et 100% biodégradable, il s’implique parfaitement dans une démarche zéro déchet. Avec son surgras au minimum, il n’encrassera pas vos canalisations. Le savon saponifié à froid est bactéricide et dégraissant par nature. Ses qualités naturelles vous permettrons de l’utiliser pour plusieurs usages domestiques:

• Nettoyage de vos surfaces dans toute la maison (Sols, salle de bain, cuisine).
• Nettoyage du linge en machine et/ou manuel
• Vaisselle

A noter que le véritable savon de Marseille sera aussi très efficace sur l’entretien du linge.

5 – Le Vinaigre blanc

Le vinaigre d’alcool est aussi un fabuleux produit écologique qui peut être utilisé dans plusieurs cas et qui remplace souvent l’eau de javel. Il est peu coûteux et s’utilise facilement. Il possède un pouvoir détartrant, dégraissant, nettoyant. Il est très efficace contre les moisissures et le calcaire.

6 – Les noix de lavage

Ces petites coques de noix sont très riches en saponine. Ce tensioactif naturel est non polluant et 100% Biodégradable. C’est grâce à lui que les noix de lavages sont utilisées pour la lessive maison & le ménage. Elles sont compostables en fin de vie.

7- Les Copeaux de savons & lessive écologique

A privilégier Bio, sans parfum, sans huile de palme. il y a la solution des noix de lavage, sinon, il en existe en poudre, en copeaux, ou en liquide Bio, avec ecolobel, et sans parfum.

Si vous avez du temps & la motivation, vous pouvez également fabriquer votre propre lessive, c’est écologique, économique, et cela permet de garder le contrôle sur la composition.

Découvrez nos recettes de lessives maison & lessive au lierre.

Quelques astuces complémentaires:

1. Le lavage à basse température 30°, vous permettra d’économiser sur votre consommation énergétique et donc sur votre facture d’électricité. En plus, les fibres de votre linge et les couleurs dureront plus longtemps. Vous pouvez consulter l’article « que choisir » sur le sujet.
2. Le lavage à 40° est préconisé pour du linge tâché, avec odeurs, le linge de bain ou de chambre. A noter que, si vous utilisez le percarbonate sur le linge blanc ou pour détacher, il ne sera vraiment efficace qu’à partir de cette température.
3. Le lavage à 60° est quant à lui, conseillé pour du linge de sport, de cuisine, ou souillé par les fluides corporels tels que les couches lavables ou serviettes hygiéniques lavables.
4. Un séchage à l’air libre, quand c’est possible (il faut de la place en intérieur, ou du beau temps à l’extérieur…), préservera également les fibres et diminuera votre facture d’électricité.
5. Pour l’entretien de votre machine, vous pouvez faire une machine à vide à 60°C avec un verre de vinaigre blanc pure tous les mois. Cette astuces évitera les bouchons de glycérines résiduels dans les tuyaux & détruira les microbes dans le tambour.
6. Du vinaigre blanc dilué à 1/3 contre 2/3 d’eau vous fera un parfait adoucissant naturel maison. La dilution permettra de ne pas détériorer les tissus élastiques.

Avec tous ces trucs & astuces zéro déchet, vous êtes opérationnels pour entretenir & détacher votre linge au naturel. Le ménage zéro déchet c’est simple pour qui veut s’y mettre!

Si vous avez d’autres astuces, n’hésitez pas à les partager en commentaire.

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1) Economique

C’est un investissement de départ plus important, mais un budget réduit sur le long terme.
Alors que les couches jetables représentent environ 1750 euros dépensés, de la naissance à la propreté. Le budget des couches lavables avoisine les 500 euros. Si vous n’êtes pas convaincus, vous pouvez tester la location de couches que propose le site Hamac. C’est une alternative sans risque pour vous laisser convaincre!

2) Ecologique

En France, 3,5 milliards de couches à usage unique sont jetées chaque année. Ce qui représente 351.000 tonnes de déchets pour un coût approximatif de traitement de 21 millions d’euros. Un bébé va donc produire environ une tonne de déchet de couche avant l’arrivée du pot… Sans parler de la fabrication des couches jetables qui génèrent une grande pollution, qui sont testées sur les animaux et qui mettent 500 ans pour être assimilées par notre environnement. Bref, une véritable catastrophe environnementale, à laquelle j’ai largement contribué…..On estime que ce déchet représente 40 % des déchets ménagers d’un foyer ayant un bébé de moins de 2 ans.

L’Ademe (Agence de la transition écologique) a fait une étude qui prouve que les couches lavables ne sont pas si écologiques que les couches jetables en termes de « réchauffement climatique », car d’après eux, si les impacts en terme de réduction des déchets sont indéniables, l’analyse de cycle de vie des produits prouve que l’impact en termes de consommation énergétique d’eau et d’énergie est discutable.

Personne n’est parfait, mais on gagne quand même beaucoup d’avantages économiques & écologiques avec une couche lavable! En effet, la production et l’utilisation des couches lavables consommeraient 3,5 fois moins d’énergie et 2,3 fois moins d’eau que les jetables..

3) Composition 100% maîtrisée & saine

Il n’y a aucun produits chimiques en contact avec l’épiderme de bébé  la couche textile se compose de deux parties :

1. Une partie absorbante appelée insert ou absorbant qui absorbe les urines et retient les selles. Cette partie peut être en matières naturelles comme le bambou, le coton, la microfibre ou le chanvre Bio et/ou Oeko tex.
2. Une partie imperméable dite culotte de protection qui empêchent les fuites. Elle est fabriquée en PUL (polyuréthane laminé)

Les bébés ont la peau fragile. Les couches lavables sont en fibres naturelles, et elles assurent une meilleure respiration de la peau, le risque d’érythème fessier est donc réduit.

Quand aux substances toxiques  & perturbateurs endocriniens, que l’ont peut trouver dans les couches jetables, avec l’ option du lavable, on est tranquille, c’est 100% sécurisé.

Les inserts proposés sur le site la bonne couche sont certifiés Bio.

4) Stockage facile

Le stock de couches lavables tient dans un grand tiroir, ce qui représente un énorme gain de place par rapport aux paquets de couches jetables !

Il faut quand même prévoir un sac étanche pour ranger les inserts sales en déplacement, et un seau à couches pour les stocker en attendant votre prochaine machine à laver.

5) Durable & zéro déchet

Les couches lavables bébé sont des couches en tissu, lavables en machine, et donc réutilisables pour plusieurs années et pour d’autres enfants. Un produit durable qui remplacera aisément les kg de couches jetables utilisées depuis la naissance jusqu’au pot.

Attention toutefois, il faut prévoir une lessive supplémentaire tous les deux ou trois jours, et il est nécessaire d’avoir un sèche-linge ou un lieu pour les faire sécher rapidement, surtout en hiver pour ne pas tomber en panne! Mais, malgré les machines supplémentaires, le rapport de pollution entre l’eau du lavage et la consommation énergétique pour la fabrication de couches jetables et sans appel: Les couches lavables sont non seulement plus saines, mais aussi plus écologiques.

Les +

• Les couches lavables sont belles! confectionnées dans des tissus originaux & colorés, c’est un vrai plaisir pour les yeux!
• Souvent elles proposent aussi une version couche maillot de bain qui est parfaitement étudier pour les baignades de bébé.
• Vous avez le choix entre l’achat et la location. Si vous optez pour acheter, sachez que le marché de l’occasion fonctionne bien pour les couches lavables. Si vous optez pour la location, une fois que bébé est propre, bye bye les couches! La location de couches lavables donne la possibilité aux jeunes parents de découvrir, choisir et tester le modèle le plus adapté à bébé dans son quotidien. Il est donc possible d’acquérir les couches testées pendant la location, à moindre coût. Un procédé qui permet un renouvellement régulier des couches.

La couche lavable peut accompagner bébé de la naissance au pot, en toute situation. En effet, vous trouverez des couches , maillots, et culottes d’apprentissage lavables pour faciliter la transition de la couche au petit pot.

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1. Quel type de Lierre utiliser?

Nous parlerons ici du Lierre grimpant, ou Herbe de Saint-Jean (Hedera Helix) de la famille des Araliacés.

Pourquoi ce lui-ci? car ses feuilles fraîches renferment des saponosides. Ce sont sont des héterosides naturels, caractérisés par des propriétés tensio-actives: ils sont solubles dans l’eau. Cela donne une solution moussante, qui peut-être utilisée sous forme de lessive sur le linge foncé.

On extrait cette saponine par décoction des feuilles de Lierre.

2. Les autres propriétés et indications du Lierre grimpant

Contrairement à ce que l’on peut lire sur pas mal de blogs, le lierre grimpant n’est pas toxique, puisque ses feuilles sont utilisées depuis très très longtemps comme plantes médicinales ( déjà les Egyptiens et les grecs en connaissaient les vertues bienfaisantes). Seules ses baies sont toxiques. Grâce aux saponosides, le lierre intervient sur diverses affections, il est également antimycosique et antibacterien.

• Il soulage les affections bronchiques et digestives
• Il apaise les rhumatisme et crise de goutte.
• Il peut éliminer les verrues, cors aux pieds et lutter contre les dermites type eczéma.
• Il est l’ennemi de la cellulite, car il détend la peau avec un cataplasme de feuilles.

3. Mode d’administration en qualité médicinale

On l’ingère par voie interne en tisane, poudre, teinture ou gélules.

• Tisane: 1cs par tasse à bouillir 3min et infuser 10min
• Poudre: 1cc dans de l’eau 2 fois par jour.
• Teinture: 30g par verre 2 fois par jour en dehors du repas
• Gélule: 2 gélules matin et soir en dehors du repas jusqu’à amélioration des symptômes.

On l’applique en voie externe par compresses de tisane ou avec une pâte obtenue avec de la poudre et de l’eau. Pour les verrue on préférera un cataplasme de feuilles fraîches broyées à appliquer la nuit pendant 15 jours.

Il est donc:

• Antispasmodique: contre coqueluche, tracheite, laryngite.
• Vasocontricteur:  agit sur la circulation veineuse, varices, hémoroides..
• Emmanagogue: utilisable en cas d’aménorrhée
• Anesthésique local: sur les rages de dents, les jambes lourdes,les rumathismes

Les baies de Lierre grimpant sont toxiques, et les feuilles fraîches peuvent provoquer des allergies, c’est pourquoi il est plus prudent de le  cueillir avec des gants. On le déconseillera aux femmes enceinte et aux enfants.

Il est préconisé de ne pas consommer plus de 8 g par jour en décoction à cause de son action destructrice sur les globules rouges.

4. Comment obtenir sa lessive au Lierre pour le linge foncé?

Vous pouvez réaliser une décoction de 150g de feuilles fraîches froissées dans 1.5 litre d’eau pour libérer la saponine.

Pour cela il vous suffira de :

• Hacher les feuilles pour faciliter l’extraction de saponine
• Plonger vos feuilles dans une casserole d’eau froide couverte
• Porter à ébullition et attendre 5 à 10 min 
• Laisser infuser avec couvercle quelques heures, jusqu’à refroidissement complet.
• Passer le mélange ainsi obtenu en pressant bien les feuilles
• Conserver le mélange ainsi obtenu dans une bouteille en verre. En général, avec l’évaporation de l’eau il reste à peine un litre de produit fini.

J’utilise un verre de lessive par machine, combiné avec mes produits habituels, à savoir le vinaigre blanc comme adoucissant.

Quand je réalise des produits ménagers maison, j’y dédie spécialement du matériel que je n’utilise pas pour autre chose, il me semble que c’est plus prudent compte tenu de la toxicité de certains produits.

Voilà, vous savez tout sur Le lierre et sa lessive naturelle. Facilement réalisable à la maison, avec pour seul investissement une balade en forêt! Vous êtes partant pour l’essayer ou vous avez déjà testée et adoptée? Faites-nous part de vos expériences! N’hésitez pas à laisser vos commentaires.

Sources: « Les plantes du bien-être » Michel Pierre, « Secret d’une Herboriste » Marie- Antoinette Mulot, « Guide des plantes médicinales » Paul Schauenberg, Ferdinand Paris.

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1) Lire le  livre « Famille presque zéro déchet »

Ce livre vous expliquera simplement et sérieusement les enjeux du zéro déchet avec humour. C’est un carnet de route indispensable de trucs et astuces pour le zéro déchet.

2) Adopter les 5 règles d’or deBéa johnson

• Refuser : Ce dont on n’a pas besoin.
• Réduire : Acheter le minimum et sans emballage quand c’est possible.
• Réutiliser : Réparer, donner, transformer ce qui ne sert plus.
• Recycler & Composter : Trouver une nouvelle utilité aux choses, faire son compost pour préparer son potager quand c’est envisageable.

3) Se poser les 3 questions indispensables avant tout achat

• Est ce réutilisable ? Faire la guerre à l’usage unique.
• Quelle est la Durée de vie de l’objet ? Envisager la vie du produit sur le long terme, est-il durable et qualitatif?
• Peut-il être collaboratif ? Peut-on envisager le prêt, la location, le partage, ou l’échange?

4) Adopter les Courses en vrac 

Les courses en vrac peuvent vite devenir compliquées sans une bonne organisation. J’ai commencé avec mes quelques sacs à vrac et mes bocaux. J’ai vite revu mon plan d’action. Je trouvais les bocaux trop lourds et encombrants.

Je me suis concocté 1 kit de courses pour chaque voiture. 

Voici le contenu de mon kit:

• Un sac à pain
• Un lot de 5 grands sacs a vrac xl et 5 sacs à vrac pour les légumineuses, fruits secs, café et condiments
• Une cagette en bois pour les légumes
• Un lot de 8 wraps alimentaires pour la viande et le fromage
• Un bocal en verre pour la crème fraîche

5) Passer à la Salle de bain zéro déchet

Commencer par se débarrasser de tous les produits cracra qu’on entasse dans les placards depuis des années! 

Mes indispensables pour une salle de bain zéro déchet minimaliste:

• Les shampoings et après shampooing solides
• Le savon solide
• Les huiles végétales
• Le beurre de karité
• Le dentifrice solide
• La brosse à dent en bois
• le rasoir de sureté et le savon de rasage
• La lime à ongle en verre
• Les cotons réutilisables en tissus
• La cup menstruelle et les serviette hygiéniques réutilisables

6) Acheter d’occasion

Le zéro déchet, ce n’est pas forcement cesser de consommer ou de se faire plaisir.  Au contraire, quoi de plus agréable que d’aller passer un moment à chiner au vide grenier du quartier ou dans les magasins associatifs de récup ? L’important c’est de revenir sans emballage! Parfois je pars à la chasse avec une idée précise en tête. D’autres fois je craque juste sur un objet ou un vêtement auquel je vais donner une seconde vie. 

7) Planifier les menus de la semaine

Qu’on travaille ou pas, qu’on ait des enfants ou pas, la cuisine c’est bien, mais pas quand ça prend trop de temps. Avec le zéro déchet, on contrôle mieux ce que l’on mange, mais on cuisine aussi davantage c’est indéniable. La solution que j’ai trouvée pour que ce temps reste agréable, c’est d’abord de le partager en famille, et ensuite de l’organiser.

Chacun a le droit de choisir ce qu’il veut manger dans la semaine, mais tout le monde met la main à la patte pour la réalisation des repas. 

Ce moment partagé en famille est à la fois convivial et ludique pour les plus petits.

L’astuce suprême c’est l’organisation. Le samedi on détermine les menus et la liste de courses.

Le dimanche on cuisine 3 bonnes heures pour toute la semaine : Le » Batch cooking » ou « Meal prep ».

Nous cuisinons pour les 3 premiers jours de la semaine des plats qui se conservent autant de temps, puis on congèle les préparations suivantes pour les 3 derniers jours. Le dimanche on improvise et le midi, on fini les restes!

Les avantages sont multiples :

• Les courses sont plus facilement panifiables et économiques car on achète uniquement ce dont on a besoin pour la réalisation des plats,
• Il n’y a pas de gaspillage,
• On ne salit la cuisine qu’une fois par semaine,
• On ne se pose plus la question fatidique quotidienne « qu’est ce qu’on mange ce soir »,
• Quand on rentre du travail on est libre de prendre soin de soi ou de partager un moment en famille.

La mise en route de ces 7 règles zéro déchet nous a pris environ 3 mois pour être bien rodée.

Résultat après 6 mois : 80% d’ordures ménagères en moins! Evidemment, on peut aller plus loin dans sa démarche en fabricant ses produits d’entretien et cosmétiques maison. Mais pour débuter simplement ce nouveau mode de vie, ces 7 conseils sont une bonne base.

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Ingrédients :

• Percarbonate de soude
• Acide citrique biodégradable et détartrant
• Cristaux de soude (sel/craie) dégraissant, adoucissant, anti bactérien
• Bicarbonate dégraissant, désodorisant
• Sel (Fin ou gros sel)

Tous ces produits sont en vente sur le site, et conditionnés dans des sachets krafts compostables. Cette recette est donc totalement zéro déchet.

Matériel :

• 1 Bac à glaçons
• 1 cuillère à café

Mode opératoire:

1. Mélangez la totalité des ingrédients dans un saladier en verre en quantité équivalente (à vous de définir la quantité qui vous convient en fonction de vos bacs à glaçons.
2. Remplissez vos bacs à glaçons à l’aide d’une cuillère à soupe (bien tasser la poudre dans chaque case).
3. Patientez 24 heures et démoulez vos pastilles.

Précautions à suivre pour la fabrication des produits ménagers à domicile

Je vous recommande de les stocker dans un bocal en verre à l’abri de la lumière et de l’humidité. Pour votre sécurité et celle de votre famille, les précautions d’usage pour la fabrication de produits ménagers maison sont de rigueur:

• Etiqueter chaque produit avec le nom, la composition, la date de fabrication, ajouter un symbole toxique type triangle barré afin d’éviter les accidents domestiques (au cas ou vous, ou un de vos hôtes devrait un jour contacter le centre anti-poison), inscrire l’usage de destination en gros sur le contenant ( à quoi sert mon produit?).
• Ne pas laisser les produits à la portée des enfants.
• Mettre des gants pour manipuler les poudre qui peuvent être corrosives pour la peau.
• Toujours garder les mêmes ustensiles de fabrication et les réserver uniquement à la fabrication
• (Ustensiles en inox et contenants en verre de préférence).
• Bien refermer vos sacs de matières premières avec des pinces, et les tenir à l’abri de l’humidité hors de portée des enfants.

Pour une vaisselle toujours impeccable, quelques règles de base à suivre:

1. Toujours bien nettoyer vos restes dans les assiettes
2. Régulièrement remettre du gros sel dans le réservoir prévu à cet effet, et du vinaigre blanc dans le compartiment de liquide de rinçage.
3. Bien nettoyer le filtre de votre lave vaisselle après chaque cycle.

Voilà plusieurs mois que nous utilisons cette recette sans aucun problème. Encore une fois, nous économisons de l’argent, nous utilisons des produits sains pour nous et pour l’environnement, et nous maîtrisons complétement la composition de notre produit.

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